دانلود PDF کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل 96 صفحه پی دی اف

دانلود PDF کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل 96 صفحه پی دی اف

سایت بوک کده دانلود PDF کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل 96 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم آورده است.در این کتاب ابزارها و ایده های بسیاری را خواهید یافت که می توانید از آنها برای یک تغییر مسیر مهم در زندگیتان استفاده کنید.

همچنین راه های جدیدی برای اعتماد به نفس در حیطه هایی که نیاز به خودباوری دارید، خواهید آموخت. با سایت بوک کده همراه باشید.

کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل

اعتماد به نفس چیست؟ فرض کنید جانی باید در یک کنفرانس اجرایی برای شرکتی که کار می کند سخنرانی کند..

 دانلود کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل

اگر طرح پیشنهادی او مورد قبول واقع شود به معنای شغل بهتر برای او پیشرفت و حقوق بیشتر است. اما متاسفانه جانی از صحبت کردن جلوی جمع وحشت دارد.

پی دی اف کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل

با لکنت صحبت میکند و نه تنها کسی را تحت تاثیر قرار نمیدهد بلکه اینطور به جمع القا میکند که خود نیز به طرح پیشنهادی اعتماد ندارد. .

PDF کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل

این در حالیست که ریچارد همکارش در رقابت با او برای به دست آوردن موقعیت جدید اجرای بی نقصی ارائه میدهد. طرح جانی از طرح ریچارد بسیار بهتر است.

دانلود PDF کتاب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل

ریچارد به خاطر اعتماد به نفس بالایش در این رقابت پیروز می شود چرا که جانی نتوانست به درستی در مقابل مدیران شرکت صحبت کند..

در انتها می توانید برای اطلاعات بیشتر کتاب اعتماد به نفس پریسا نصری  را نیز مطالعه کنید.

فهرست مطالب پنج گام تا اعتماد به نفس دنیس گاسکیل:

فصل اول: اعتماد به نفس چیست

اعتماد به نفس با یک باور مثبت در مورد توانایی های شما و ارزش شما به عنوان یک انسان توصیف میشود افراد با اعتماد به نفس کسانی هستند که انسان های ارزشمندی هستند و برای اظهار وجودشان به تحسین و تاکید دیگران تکیه نمیزنند. آن ها کسانی هستند که توانایی و پتانسیل انجام کار را دارند و شهامت انجام دادن کار در آنها، بسته به افکار دیگران یا حرف هایی که دیگران در موردشان می زنند نیست. آنها از هر فرصتی که پیدا میکنند به درستی استفاده میکنند.

فصل دوم: فاکتور های مهم در اعتماد به نفس 

به طور عادی اعتماد به نفس در بچه ها وجود دارد اما متاسفانه بیشتر والدین به اندازه ی کافی دانش این را ندارند که فرزندشان را بدون بهم ریختن اعتماد به نفسش تربیت کنند خبر خوش این است که یک فرد بزرگسال با تلاش و پشتکار خودش و شاید با حمایت خانواده و دوستان می تواند اعتماد به نفس خود را بازیابد در یک جهان ایده آل اعتماد به نفس کودکان همراه با رشد آن ها رشد میکند که البته نقش والدین در این زمینه خیلی مهم است. ..

فصل سوم: اعتماد به نفس تواناییها و اشتباهات 

اعتماد به نفس هیچ ربطی به توانایی افراد ندارد خیلی ها با وجود نبوغ و استعدادهای فراوان، به دلیل کمبود اعتماد به نفس آن ها را به شمار نمی آورند و برعکس خیلی ها با وجود تواناییهای ناچیز از اعتماد به نفس بالایی برخوردارند. اگر شما هم جزء کسانی هستید که از کمبود اعتماد به نفس رنج می برید باید به طور مداوم کارهایی را انجام دهید که اعتماد به نفستان را بالا ببرند. تمرین و موفقیت یک الگوی قدیمی ثابت شده است. در مرحله ی اول توانایی هایتان را بشناسید و روی آنها تمرکز کنید و از آنها استفاده کنید اما توقع نداشته باشید که همه چیز ۱۰۰ با موفقیت پیش برود ..

سوالات متداول:

• اعتماد به نفس چیست ؟ 

پاسخ : اعتماد به نفس با یک باور مثبت در مورد توانایی های شما و ارزش شما به عنوان یک انسان توصیف میشود

• افرادی که دارای اعتماد به نفس هستند چگونه اند ؟

پاسخ : آن ها کسانی هستند که توانایی و پتانسیل انجام کار را دارند و شهامت انجام دادن کار در آنها، بسته به افکار دیگران یا حرف هایی که دیگران در موردشان می زنند نیست. آنها از هر فرصتی که پیدا میکنند به درستی استفاده میکنند.

• آیا اعتماد به نفس ربطی به توانایی افراد دارد ؟

پاسخ : خیر