دانلود PDF کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان 117 صفحه پی دی اف

دانلود PDF کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان 117 صفحه پی دی اف

سایت بوک کده دانلود PDF کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان 117 صفحه پی دی اف را برای شما دوستان فراهم کرده است. ما برای داشتن یک مطالعه صحیح و خوب نیاز مندیم به رعایت یک سری اصول و تکنیک های اساسی هستیم و مهم ترین عامل داشتن هدف است. داشتن یک هدف دقیق. مشخص و روشن اولین و مهم ترین گام در جهت پیشرفت و بهبود در مطالعه است هنگامی که زندگی نامه افراد موفق را مطالعه میکنیم یک ویژگی مشترک بین ان هاست و ان هدف مند بودن است. بعد از هدف برنامه ریزی است. یک برنامه ریزی حساب شده بر اساس هدفی است که تعیین می شود . با سایت بوک کده همراه باشید.

کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان پی دی اف

مجموعه های از خصوصیات و مشخصات اجتماعی فرهنگی روانی فلسفی زیستی و تاریخی است که بر یگانگی با همانندی اعضای ان دارد یا به عبارت دیگر روانشناسی اجتماعی ویژگی ها باور ها شخصیت ها مدل های ذهنی یا باور های شخصی افراد نسبت به خود یا در یک گروه اجتماعی را تشکیل می دهند. هویت اجتماعی مفهومی است که می خواهد تعارضات موجود در هویت های گروهی را به نوعی کاهش داده.

دانلود کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان پی دی اف

فرایند شکل گیری هویت اجتماعی بر اساس ساختار اجتماعی تعیین می شوند هویت نیز متاثر از روابط اجتماعی واکنش نشان می دهد و باعث تغییر ان شده یا موجب حفظ و بقای ان می شود. ساختار اجتماعی می تواند موجب پیدایش انواع هویت اجتماعی در افراد شده و به خوبی قابل تشخیص باشد. لذا به وضوح می توان هویت فرد اسیایی را از افراد اروپایی تشخیص داد. تنوع هویت ها فراورده های اجتماعی هستند که عناصری ثابت و پایدار دارند.

دانلود کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان pdf

از نظر هنری تا جفل هویت افراد از عضویت در گروه های خاص شکل می گیرد. این نظریه در صدد اثباتاین قضیه است که افراد در بسیار موارد سعی می کنند خود را با مشخصه های اجتماعی مقوله بندی کنند. و نه مشخصه های شخصی و همین موضوع یعنی مقوله بندی فرد با مشخصه های اجتماعی باعث ایجاد درون گروه مشابه و برون گروه متفاوت می شود. هویت در نظریه تا جفل بر اساس احساس تعلق تعریف می شود و تعصب ناشی از ان باعث شکل گیری  و حفظ هویت اجتماعی می گردد.

پروژه دانلود کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان پی دی اف

در حالی که کسانی که با این گویه ها موافق نباشند دارای خود پنداره پایین هستند. وقتی ما به اهداف مهمی می رسیم عزت نفس ما بهتر می شود و شکست می تواند به عزت نفس ما اسیب بزند راه برد های طرح شده برای بهبود بخشیدن به عزت نفس ممکن است وقتی اثر بخش باشند که در سطح نا هوشیار اجرا شوند. افراد دارای عزت نفس بالا کمتر در برابر تهدید به دنیا تجربه شکست اسیب پذیرند. دانشمندان علوم اجتماعی معتقدند فقدان عزت نفس بالا ریشه بسیاری از بیماری های اجتماعی افسردگی عملکرد تحصیلی ضعیف و شکل های مختلف خشونت می باشد.

خرید کتاب زمانی برای موفقیت رحیم منشادیان پی دی اف

ذهن انسان تمایل دارد به سمت هدف و رویا حرکت کند و هنگامی که تصویر روشن و واضح است و زمانی که به خودتان اجازه می دهید رویا های بزرگ داشته باشید و قدر احترام بیشتری برای خود قایل هستید اعتماد به نفستان بیشتر می شود. اگر اهداف شما بزرگ و بلند مدت و یا کوتاه مدت باشند ان اهداف چه خواهند بود؟

در انتها می توانید برای اطلاعات بیشتر کتاب تربیت جنسی علی نقی فقیهی را نیز مطالعه کنید.

فهرست مطالب کتاب زمانی برای موفقیت:

فصل اول: روان شناسی اجتماعی (هویت اجتماعی و هویت فردی….)

هر کاری که انجام می دهیم هر احساسی که داریم و هر فکری می کنیم به طریقی به جنبه اجتماعی زندگی ارتباط دارد. در واقع ارتباط ما با افراد دیگر ان چنان برای خوشبختی ما اهمیت دارد که تصور وجود ما بدون ان ها دشوار است. درک اینکه چرا و چگونه ؟ فکر و احساس کنیم ؟ حوزه های علمی که در جست و جوی درک ماهیت و علل رفتار فرد در موقعیت خهای اجتماعی است. رواتن شناسی اجتماعی مطالعه موضوعات. مشکلات مسائل مرتبط با روان شناسی و جامعه است.

فصل دوم: مهارت هایی برای پیشرفت شخصی

باید به خودتان این حق را بدهید که رویا های بزرگ داشته باشید. شما باید برای یک زندگی دلخواه بینش و ارزو داشته باشید. تمام افراد بزرگ این دیدگاه را دارند که در اینده زندگی متفاوتی با امروز داشته باشند. تصور کنید که برای رویا هایتان هیچ محدودیتی وجود ندارد و شما باید انچه می خواهید ارزو کنید. تصور کنید برای یک لحظه دارای وقت پول تحصیلات تجربه دوستان خوب هستید ان وقت چه می کردید؟ تفکر بازگشت از اینده را از اینده را تمرین کنید تصور کنید به انچه خواسته اید دست یافته اید این طرز فکر اثر بسیار موثری بر ذهن و رفتار و ضمیر ناخود اگاه شما دارد.

فصل سوم: اعتماد به نفس

خود باوری یا اعتماد به نفس یکی از شرایط روانی است که شخص در ان به خاطر تجربه های قبلی به توانایی ها و استعداد های خود در موقعیت انجام کار ها به طور موفقیت امیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتماد به خویش تن. نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موقعیت های یک فرد ایفا می کند. پژوهش گران دریافتند که بر خلاف ان تصور می شود اعتماد به نفس کودکان به طور کامل شکل می گیرد. اطمینان داشتن به خود این تعریف به اطمینان شما  به خودتان و توانایی اجرای معیار های مشخص مربوط است.

فصل چهارم: اشنایی با NLP (برنامه ریزی عصبی و …..)

ان ال پی یا برنامه ریزی عصبی در کالیفرنیا ایجاد شد. ان ها مدعی بودند بین پردازش های زبانی و فرایند های عصبی و الگو های رفتاری ارتباط وجود دارد. می تواتن از طریق تجربه برنامه ریزی کرد و ان ها را یاد گرفت. ان ال پی در واقع پردازش زبان طبیعی است و زیر مجموعه ای از حوزه و هوش مصنوعی است که هدف ان درک مفهوم جملا انسان توسعه ماشین (موبایل- کامپیوتر-و سیستم های عامل} است و امروزه بیش از 011 تکنیک برای تغییر رفتار دارد.ان ال پی با ساختار فکر سرو کار دارد نه افکار خاصی که در ذهن وجود دارند.

فصل پنجم:هدف گذاری و تصمیم گیری

قبل از اینکه قدمی بردارید هدف داشته باشید و برنامه ریزی کنید. می توانید اقداماتی انجام دهید که احتمال داشتن سفری موفق و مفیدی را با بهترین دستاورد ها داشته باشید. اهدافتان را روشن بیان کنید تصمیم بگیرید که در هر یک از زمینه های زندگی تان واقعا چه می خواهید. دقیق باشید نباید کمیت را با زیاد مشخص کنید بلکه با کمیت دقیق عددی بیان و روشن کنید که ذهنتان بتوان تجسم کند و در ضمیر ناخود اگاه شما به راحتی تثبیت بشود و بتوانید ان ها را اجرایی کنید و ذهن جست و جو گر شما راحت تر ان را بپذیرد و ملموس باشد.

و……..

فصل دهم: مهارت های زندگی

مهارت های زندگی مهارت هایی هستند که به ما کمک می کنند در موقعیت های مختلف زندگی عاقلانه و صحیح رفتار کنیم. نقش خانواده در اموزش مهارت های زندگی بسیار مهم است به طوری که نحوه تربیت کودک موفقیت یا شکست او را در بزرگ سالی مشخص می کند. توانایی ها و احساسات و رفتار افراد تحت تاثیر اتفاقاتی است که در دوران کودکی تجربه کرده اند. خود خواهی توانایی و شناخت خود از جمله نقاط ضعف و قوت خواسته ها نیاز ها و استعداد ها و ارزش ها افکار و اهداف خود است.

سوالات متداول:

• چه استراتژی هایی برای مدیریت زمان و افزایش بهره وری در طول روز به کار می برید؟

پاسخ: برای مدیریت زمان و افزایش بهره وری در طول روز، من چند استراتژی کلیدی را به کار می گیرم:

• تعیین اولویت ها: هر روز لیستی از کارهای ضروری و مهم را تهیه می کنم و آن ها را بر اساس اولویت مرتب می کنم. این به من کمک می کند که زمان خود را بر روی کارهای با اهمیت بالا متمرکز کنم.
• زمان بندی روزانه: برای هر کار زمان مشخصی را در برنامه روزانه خود قرار می دهم. این به من کمک می کند تا از پراکندگی و حواس پرتی جلوگیری کنم و کارها را به موقع انجام دهم.
• مدیریت توجه: سعی می کنم تمرکز خود را روی یک کار در هر زمان متمرکز کنم و از حواس پرتی های مختلف جلوگیری کنم. این باعث می شود که کارها سریع تر و با کیفیت بهتر انجام شوند.
• استفاده از ابزارهای مدیریت زمان: از برنامه های کاربردی مدیریت زمان و فهرست های کارها برای سازماندهی و ردیابی پیشرفت استفاده می کنم. این کمک می کند تا هیچ کاری از قلم نیفتد.
• برنامه ریزی برای استراحت و تفریح: علاوه بر زمان بندی کارها، زمان مشخصی را برای استراحت، خودمراقبتی و تفریح در برنامه خود قرار می دهم. این باعث می شود که بتوانم با انرژی بیشتری به کارها بپردازم.

• آیا این کتاب به راهکارهای مدیریت زمان و تمرکز نیز پرداخته است؟

پاسخ: بله، مدیریت زمان و تمرکز دو موضوع مهم هستند که در کتاب “زمانی برای موفقیت” به آنها پرداخته شده است:

• 1. مدیریت زمان:
  • کتاب به اصول مهم مدیریت زمان مانند تعیین اولویت ها، تقسیم بندی وظایف، استفاده بهینه از زمان و حذف منابع تلف کننده وقت می پردازد.
  • روش هایی مانند ثبت فعالیت ها در تقویم، تنظیم زمان بندی روزانه و استفاده از نرم افزارهای مدیریت زمان توصیه شده است.
  • همچنین راهکارهایی برای مقابله با تعویق و تعطیلات بی برنامه ارائه شده است.
  2. تمرکز:
  • کتاب به اهمیت تمرکز در افزایش بهره وری و موفقیت اشاره می کند.
  • تکنیک هایی مانند مدیتیشن، محدود کردن زمان مطالعه و کاهش حواس پرتی پیشنهاد شده است.
  • همچنین راهکارهایی برای تقویت انگیزه و حفظ تمرکز در طولانی مدت آمده است.

• آیا کتاب به چگونگی تنظیم اهداف و برنامه ریزی برای دستیابی به آنها پرداخته است؟

پاسخ: بله، تنظیم اهداف و برنامه ریزی برای دستیابی به آنها یکی از موضوعات کلیدی است که در کتاب “زمانی برای موفقیت” به آن پرداخته شده است:

• 1. تنظیم اهداف:
  • کتاب بر اهمیت تنظیم اهداف هوشمندانه (SMART) تأکید می کند – اهدافی که مشخص، قابل اندازه گیری، دستیافتنی، مرتبط و محدود به زمان هستند.
  • روش هایی برای شناسایی اهداف اصلی زندگی و حرفه فرد ارائه می دهد.
  • همچنین به اهمیت تنظیم اهداف کوتاه مدت، میان مدت و بلندمدت اشاره می کند.
  2. برنامه ریزی برای دستیابی به اهداف:
  • کتاب راهکارهایی برای تبدیل اهداف به برنامه های عملیاتی ارائه می دهد.
  • روش هایی مانند تقسیم اهداف به گام های کوچک تر، تعیین موعد مقرر، تخصیص زمان و منابع لازم پیشنهاد شده است.
  • همچنین بر اهمیت نظارت و بازنگری مداوم برنامه ها تأکید کرده است.

• آیا می‌توانید چند نکته کلیدی از کتاب زمانی برای موفقیت را برای من توضیح دهید؟

• مدیریت زمان: این کتاب به طور مفصل به اهمیت مدیریت زمان و داشتن برنامه ریزی مناسب می‌پردازد. مؤلف بر این نکته تأکید می‌کند که تقسیم بندی صحیح زمان و اولویت بندی کارها می‌تواند به افزایش بهره‌وری و موفقیت شما کمک کند.
• تمرکز و تعهد: این کتاب بر اهمیت تمرکز بر روی اهداف اصلی و داشتن تعهد در دستیابی به آنها تأکید می‌ورزد. مؤلف معتقد است که افراد موفق، توانایی تخصیص زمان و انرژی خود به موارد مهم و حیاتی را دارند.
• انضباط و خودانضباطی: یکی دیگر از نکات مهم این اثر، اهمیت داشتن انضباط و قدرت خودکنترلی است. کتاب بر این نکته تأکید می‌کند که افراد موفق قادر به انجام کارها به موقع و با نظم هستند.
• توسعه عادات مثبت: مؤلف در این کتاب به اهمیت ایجاد عادت‌های مثبت و سازنده اشاره می‌کند. او بر این باور است که این عادت‌ها می‌توانند به طور چشمگیری بر روی موفقیت افراد تأثیر بگذارند.
• توجه به خود و خودشناسی: این کتاب همچنین بر اهمیت خودشناسی و توجه به نیازهای شخصی تأکید می‌کند. مؤلف معتقد است که شناخت نقاط قوت و ضعف خود و داشتن تعادل در زندگی از عوامل کلیدی موفقیت است.